La ce sunt bune benzile elastice?
Benzile elastice pot fi folosite in antrenamentul zilnic, sunt foarte versatile si usor de folosit. Avantajele utilizarii lor sunt multiple, mentine rezistenta in fiecare parte a miscarii, nu pune presiune pe articulatii, creste intensitatea antrenamentului si treptat in functie de toleranta poti mari rezistenta.
Pot fi folosite pentru tonifiere musculara, sculptare corporala, picioare, brate, abdomen, pune in functiune mai multe grupe musculare. Un antrenament cu benzi de rezistenta de doar 20 de minute echivaleaza cu un antrenament de aproximativ 40 de min fara benzi.
Care sunt beneficile antrenamentului cu benzi elastice si discuri de alunecare?
Folosind discurile de alunecare, antrenamentul implica multa izometrie, adaugand benzile elastice, exercitiile vor deveni mai intense si dinamice.
Creste foarte mult intensitatea, consumul caloric si implica mai multe grupe musculare.
Training Mask 2.0 ® imita efectele de înaltă altitudine. Atunci când sportivii de elită doresc să-și îmbunătățească performanța, ei merg la nivele de înaltă altitudine pentru a se antrena. Când se întorc la nivelul mării, ei vor fi mult mai puternici, mai rapizi și au o rezistență sporită. Training Mask 2.0 ® vă face munca mai eficientă, diminuându-vă antrenamentul de la 60 de minute la 20 de minute. De la mersul zilnic de la alergător la maraton, Training Mask 2.0 ® se adresează fiecarui atlet, sportiv, pasionat al sportului care dorește să-și îmbunătățească sănătatea și performanța.
Folosind masca în antrenamente tale, îți vei întări mușchi respiratori ( diafragma și mușchi intercostali ) astfel cu mușchi respiratori mai puternici vei avea capacitatea de a atinge o performanața mult mai mare.
Masca funcționează exact ca o gantera pentru mușchi respiratori.Vă permite să reglați rezistența în timp ce inhalați, exact la nivelul de care aveți nevoie. Cu cât este mai mare rezistența pe care o au mușchi respiratorii, cu atât sunt mai puternici. Mușchi mai puternici = inhalare mai profundă, prin urmare vă ajută să furnizați corpului oxigenul de care are nevoie mai ales când vă veți antrena sau concura fără mască, reducând efectele epuizarii precoce.
Pot inlocui antrenamentul de la sala cu antrenamentul acasa?
Da. Daca nu aveti timp sa mergeti la sala pentru ca timpul a devenit cel mai mare dusman al nostru, puteti face un antrenament de 30-50 de minute cu benzile noastre, avem 3 antrenamente (incepatori, intermediari, avansati) explicate in e-Book-ul pe care il primiti bonus la achizitionarea unui set de benzi elastice.
Răspunsul acesta este simplu. În orice sport ce necesită pregătire fizică ( A NU SE FOLOSI ÎN APĂ ).Fitness, Ciclism, Atletism, Ski, Football, Rugby, HandBall, MMA, Triathlon, BasketBall, Volei etc.
Pot folosi benzile elastice si pentru recuperare medicala?
Da sunt indicate benzile elastice in recuperarea medicala pentru ca nu pun presiune pe articulatii si recuperarea este mult mai usoara si fara durere.Un alt beneficiu al benzilor este ca puteti continua recuperarea acasa si nu mai depindeti de un aparat multifuncional, banda, bicicleta sau sala de kineto-terapie!
Se recomandă a nu se folosi mai mult de 3 ori pe săptămână.
Ce parte a corpului iti lucreaza in antrenamentul cu tuburi elastice ?
Cu acest produs puteti lucra picioare, biceps, triceps, spate, umeri, abdomen, produsul este folosit in principiu pentru un antrenament de baza dar se poate folosi si la incalzirea musculaturii inaintea unui antrenament greu!
Produsul contine 11 piese + e-Book pe care il veti primi pe email dupa livrarea produsului.
Da. Doar spălare manuala, se îndepărtează materialul textil de manșon după care se spăla materialul, mașnonul îl stergeți cu un șervetel după care puneți la uscat piesele și după uscare asamblațile!!
ATENTIE, NU SPALATI MASCA LA MASINA DE SPALAT.